Was hilft am schnellsten gegen Erkältung?

brainee
vor 4 Jahr(en)

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1 Antwort vom Superbrain

Brain
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Brain | vor 3 Jahr(en) | 2038 Pkt
Bei einer Erkältung sollte man auf jeden Fall mal im Bett bleiben und sich ausruhen. Der Körper benötigt jetzt alle Energien dafür, um die Krankheitserreger zu vernichten. Auch wenn draußen schönes Wetter ist, auf jeden Fall nicht raus in die Sonne gehen und keinen Sport machen.

Ganz besonders wichtig ist Flüssigkeit. Erkältungstees, Wasser oder Fruchtsaftschorlen. Auf diese Art wird der Schleim verflüssigt und die Speichelproduktion angekurbelt. Dieser ist reich an Abwehrstoffen gegen die Krankheitserreger.

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