Wie bekomme ich einen schönen Bauch?

brainee
vor 4 Jahr(en)

Vote

4 Antworten von Superbrains

David1990
0
David1990 | vor 4 Jahr(en) | 5502 Pkt
Viel Sport und fett- und/oder kalorienarme Ernährung.
Deby
0
Deby | vor 3 Jahr(en) | 8937 Pkt
Für ein schönes Buch kannst du viele Art von Sport machen. Wen du zum Fitness gehst kannst du mit die spezielle Maschinen arbeiten, sonst kannst du joggen, Fahrrad fahren, schwimmen, zumba machen.
Wichtig ist das du viel Wasser trinkst und das du nach 18 Uhr abends nicht mehr ist.
Es gibt auch einige creme die auch dabei helfen.
Und den Sport immer besser morgens früh machen, den da verbrennst du alle diese kalorien von letzten Tag.
schmetterling99
0
schmetterling99 | vor 3 Jahr(en) | 5613 Pkt
Da kann man einiges machen, wichtig ist das man auf die Ernährung achtet, diese sollte gesund sein und nicht zu viel Cola und anderes Süßzeug trinken. Dann kannst du natürlich viel Sport machen, zum Beisoiel Bauchtraining das ist gezielt für den Bauch und nach einer Zeit bekommt man einen straffen und schönen Bauch, wichitig ist natürlich das man dran bleibt denn es dauert ja auch eine Zeit. Daher sollte man nicht aufgeben und viel Sport und Bewegung machen. Da kann man auch schwimmen gehen und laufen das ist auch sehr gut anonsten hilft Fahrrad fahren oder tanzen kann auch sehr gut dafür sein dann sollte man auch auf dei Kalorein verzichten
schneemann22
0
schneemann22 | vor 3 Jahr(en) | 5388 Pkt
Von alleine bekommt man mit Sicherheit keinen schönen Bauch, dazu gehört der Willen und das Durchsetzungsvermögen dazu. Um einen schönen Bauch zu erhalten muss man natürlich viel Sport machen, hierzu zählen laufen, joggen, schwimmen, Fahhrad fahren, boxen, Zumba, tanzen halt das was einem Spaß macht. Dann sollte man natürlich auf die richtige und gesunde Ernährung achten denn wenn man sich zu fettreich ernährt bringt das alles dann auch nichts, daher drauf achten das man nicht zu viel Fast Food isst und nicht zu viel Cola, Chips und anderes Süßigkeiten zu sehr zu sich nimmt denn das hindert nur daran einen schönen Buch zu bekommen und man wird dicker

Deine Antwort

Jede Antwort hat einen Link "Kommentar hinzufügen". Schreibe deinen Kommentar nicht in dieses Feld.